Día Mundial del Corazón 2010

El objetivo del Día Mundial del Corazón 2010, una iniciativa que, desde hace 10 años, promueve la prevención cardiovascular a través de distintas estrategias.

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Impulsada por la Federación Mundial del Corazón, esta jornada pretende hacer un llamamiento a patronales, sindicatos y trabajadores para que “asuman sus responsabilidades” y adopten programas que permitan construir entornos laborales más beneficiosos para su salud.

Con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, la Asociación Europea para la Prevención y la Rehabilitación cardiovascular ha elaborado una serie de recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular en el trabajo:

– Realizar análisis periódicos para evaluar la salud cardiovascular y poner en marcha programas para fomentar la alimentación equilibrada, el ejercicio regular y el abandono del tabaquismo.
– Llevar a cabo cambios en la organización del entorno de trabajo, para promover el ejercicio moderado. Algunos ejemplos incluyen la colocación de impresoras en localizaciones más alejadas o la promoción de encuentros personales entre compañeros en lugar la utilización del correo electrónico.
– Construir o facilitar el acceso a instalaciones que permitan la actividad física en los descansos. Promover, del mismo modo, el uso de las escaleras en lugar del ascensor.
– Enseñar a los empleados destrezas para manejar los momentos de estrés y los conflictos.
– Formar a los trabajadores para que sean capaces de llevar a cabo una resucitación cardiopulmonar y de utilizar un desfibrilador externo.
– Proveer a cafeterías y máquinas autoventa en el trabajo de alimentos saludables, bajos en grasa y que no contengan grasas trans.

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