Londres, ciudad de mestizaje, cuna de la música pop, proveedora de modas y próxima sede de los Juegos Olímpicos 2012. No cabe decir que es una ciudad apasionante pero ¿dónde hay que ir para disfrutar de un día de compras?

En los últimos años, East London se ha convertido en el punto de mira de todos los británicos. Gracias al proyecto de reconstrucción Thames Gateway, esta zona será la carta de presentación de los Juegos Olímpicos y por lo tanto, se convertirá o mejor dicho, se ha convertido en un punto estratégico comercial.

La zona se caracteriza por su gran variedad de tiendas Vintage. A simple vista, puede parecer que todas ellas son iguales, sin embargo, algunas destacan por su originalidad, selección, calidad y precio. Si alguna vez, tenéis la oportunidad de visitar este barrio, ¡no olvidéis llevaros con vosotros esta lista y la cartera bien cargada!

1. The dressing room, Brick Lane, Londres

Es posible que tu navegador no permita visualizar esta imagen. Al entrar en esta tienda, una tiene la sensación de haber usado la máquina del tiempo y haber aterrizado en una discoteca de los años 50. La decoración es una mezcla de luces de colores, papeles pintados y música de la época. Su especialidad es la ropa de segunda mano de gala: vestidos, pañuelos de seda, botas de cocodrilo… Aunque lo mejor es su selección de bolsos Fendi, Chanel y Gucci!

2. Absolute Vintage, 15 Hanbury Street, Londres

Es posible que tu navegador no permita visualizar esta imagen. Se podría decir que Absolute Vintage es la Meca de este estilo. El comercio es uno los más populares de la ciudad y fue galardonado como “La mejor tienda Vintage de Londres 2008″ por la revista “In Style”. El personal renueva su escaparate cada dos días, repetimos, ¡cada dos días! y además, para aquellos desafortunados que no puedan visitar la ciudad, también ofrecen servicio de compra online. ¿Quién se puede resistir a ello?

3. Beyond Retro, 110-112 Cheshire Street, Londres

Zapatillas de deporte, pantalones estrechos, vestidos de los años 40, blusas con hombreras y muchos más “retro-tesoros” se encuentran en Beyond Retro. David Beckham y Kylie Minogue son unos auténticos fans y no es difícil entender porqué. Aquí también renuevan constantemente el mostrador de la tienda y hay que decir que lo hacen con bastante buen gusto!

4. Rokit, 225 High Street, Camden, Londres

El estilo de Rokit está entre los años 40 y los 80, siempre buscando la originalidad con cierto aire funky. Empezaron con una pequeña parada en el mercado de Camden y ya cuentan con 4 tiendas en la ciudad.

Aunque Rokit se ha convertido en una tienda tremendamente popular entre la gente de Londres, puedes estar segura que cualquier cosa que compres allá será una adquisición única.

En varias ocasiones, sus prendas han sido portada de revistas de moda o programas de televisión. ¡Echa un vistazo a su sección de prensa y verás!

5. Vintage Hart, 96 Church Road, Londres,

Esta pequeña y súper acogedora tienda es ideal para encontrar diseños de los años 50´s o 80´s. Ahora bien, el atractivo de Vintage Hart reside en los detalles, su escaparate está lleno de joyas, sombreros y divertidos complementos que marcarán la distinción de tu estilo. Y como ya se sabe, el detalle marca la diferencia.

Así pues, ya tenemos la lista de tiendas para crear un nuevo look Vintage. Ahora sólo queda viajar a Londres, llevar la cartera bien preparada y dejar a Pepito Grillo en casa!

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Algunos de los pasillos en casas minimalistas pueden ser especialmente interesantes y originales.
Estos son algunos de los ejemplos mas destacados:

El tiempo, la forma que tenemos de orientarnos en él y la manera en que lo organizamos, tienen una importancia determinante en nuestras vidas.

¿De qué manera organizan su tiempo las personas?
Parece ser que, salvando las diferencias culturales, sociales o de género, hay cuatro funciones básicas a las que dedicarle el tiempo, esas funciones son:

Descanso
Son las horas de sueño necesarias. Si bien varían de una persona a otra, podemos establecer un promedio de 8 horas de descanso diarias.
Durante el sueño, más especifícamente durante las etapas conocidas como sueño REM (Rapid Eyes Movements) que es cuando soñamos, el inconsciente se encarga de procesar la información recibida durante las horas de vigilia, razón por la cual, un buen descanso es fundamental en los procesos de aprendizaje y en el buen desempeño.

Actividades Productivas
Son las horas que dedicamos a la supervivencia. En la sociedad actual son las horas dedicadas al trabajo o el estudio.
De las horas dedicadas formalmente al trabajo, se estima que un 25% las dedicamos a hablar, a ensoñaciones y fantasías y a otro tipo de actividades que no son eminentemente productivas.

Actividades de Mantenimiento
Son las horas dedicadas a mantener nuestros cuerpos y nuestras posesiones. Entran dentro de esta categoría comer, bañarnos, limpiar, cocinar, realizar compras, transportarnos de un lugar a otro, etc.

Actividades de Ocio
Es el tiempo que nos queda libre.
En la antiguedad se relacionaba el tiempo de ocio (del griego scholea-escuela), con el aprendizaje y el desarrollo individual.
Hoy día le dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo libre a algún medio de comunicación. La segunda actividad que más tiempo libre nos ocupa, es la conversación. Restando solo una pequeña parte para el ocio genuino que puede incluir el arte, el deporte, la lectura o el cine.

Lo que elijamos hacer con nuestro tiempo y la forma en que lo hagamos, guarda el secreto de nuestra felicidad.
De estas elecciones dependerá que nuestra vida sea una sucesión días grises que afrontar o una maravilla que disfrutar.

Según un informe realizado por 11870.com el gotelé, la técnica que durante décadas ha reinado en millones de hogares españoles, se muere.

Esta técnica consistente en esparcir gotas de pintura más espesas sobre una superficie para darle un acabado grumoso fue masivamente utilizada para disimular las imperfecciones de las paredes. Pero los que hoy día pintan o reforman su casa ya no la quieren ver ni en pintura. Se impone una nueva estética más minimalista y funcional apoyada por la consolidación de otros acabados como el pladur, que permite paredes lisas sin defectos ni curvaturas.

Hablan los profesionales del sector

Los profesionales también han acusado el cambio, como cuentan los responsables de algunas de las empresas adheridas al servicio de presupuestos. Paloma Martínez, de La Fontana-Decó, comenta que “en los últimos dos años prácticamente no hemos hecho nada de gotelé”. Por su parte, Iratxe Imaz, de Iraimaz, aporta la visión de los diseñadores de interiores: “el gotelé es una moda que se impuso porque en la obra nueva resultaba más barato que hacer paredes lisas”.

Los constructores también coinciden en señalar esta caída en picado del gotelé, si bien según Uriel Luzárraga, de Lua Arquitectura, “hay que distinguir según el tipo de promoción y de vivienda. En grandes promociones todavía es posible encontrar promotoras que prefieren el gotelé porque es más barato y camufla más las imperfecciones. En viviendas particulares es donde ya no se hace nada de gotelé”.

No todo es pintura

Al mismo tiempo que desaparecen viejas modas empiezan a emerger otras tendencias decorativas en el mundo de la pintura. Paloma Martínez de La Fontana-Decó da algunas pistas: “hay una vuelta al papel para resaltar una o varias paredes, no para empapelar la casa entera. Y también se pide, sobre todo entre la gente joven, los vinilos o stickers que se colocan con función decorativa en paredes sobre todo”. Se ha detectado un crecimiento de técnicas como el empapelado de paredes o la pintura de tipo decorativo.

Mantener el peso ideal es un tema muy importante para todas las personas, no solo para las mujeres, ya que este no es un problema ajeno a los hombres. Conservar el cuerpo perfecto no es algo fácil, muchas personas comienzan con las dietas pero luego las abandonan y los kilos de más vuelven a aparecer.

Para poder mantenernos después de bajar de peso, debemos ser constantes con el régimen. De nada sirve comenzar con el tratamiento y después de bajar los kilos, comenzar de nuevo con la dieta desequilibrada y los alimentos que nos habían prohibido.

Debemos pensar en todo el sacrificio que tuvimos que hacer para poder adelgazar, y ahora que estamos en línea debemos buscar la forma de mantenernos en ese peso.

Además tenemos que pensar que estar en un peso ideal no es solo un tema estético, ya que estaremos también evitándonos enfermedades como la obesidad, la diabetes, el colesterol y la hipertensión arterial.

Consumir ensaladas a diario en una buena forma de mantener el peso. Es una comida fresca, natural y muy sabrosa. Además existe una gran variedad de ensaladas, para que podamos adaptarlas a nuestro gusto. Para que esta dieta sea efectiva lo más recomendable es que incluya verduras crudas a estas ensaladas.

Una de las mas comunes es la Ensalada Cesar. Utilice verduras como lechuga, berro y recula. Puede condimentarlas con aceite de oliva y vinagre de manzana. Además también puede incluirles hongos y aderezos para varían en las recetas.