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LOS FARMACÉUTICOS AYUDARÁN A CONTROLAR EL SOBREPESO
CON EJERCICIO, DIETA Y PLANTAS MEDICINALES
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• Los pacientes cada vez tienen mayor interés por la fitoterapia pero muchos
desconocen que la farmacia es el único canal sanitario que puede dispensar
plantas medicinales con indicación terapéutica
Madrid, 20 de septiembre de 2007. Los farmacéuticos ayudarán a controlar el
sobrepeso de manera integral a los pacientes que lo soliciten con la ayuda
de una guía de recomendaciones elaborada por el Centro de Investigación
sobre Fitoterapia (INFITO), con el aval del Consejo General de Colegios
Oficiales de Farmacéuticos. En la guía, de la que se distribuirán ejemplares
de forma gratuita a todas las farmacias que lo soliciten, se incluyen
recomendaciones de dieta, ejercicio y consumo de plantas medicinales. La
campaña también incluye charlas y un teléfono de información, el 902 141
161.
El objetivo es “ofrecer una orientación a las personas que deseen perder
unos kilos de más después del verano sobre cómo conseguirlo con la ayuda de
ejercicio, dieta y plantas medicinales bajo el asesoramiento de un
farmacéutico. También trata de aclarar dudas y prejuicios sobre la
fitoterapia”, explica Concha Navarro, catedrática de Farmacología de la
Universidad de Granada y presidenta de INFITO.
A pesar de que el mercado de plantas medicinales para el sobrepeso en
farmacia sigue creciendo y al interés, cada vez mayor, de los consumidores
por la fitoterapia, se observa que este aumento no es paralelo al registrado
en otros canales con menos garantías que la farmacia. Así, según un análisis
de INFITO basado en datos de la consultora Nielsen, de agosto de 2006 a
julio de 2007 las ventas de fitoterapia para el sobrepeso en farmacia
ascendieron a cerca de 75 millones de euros, frente a los cerca de 67
millones de euros del mismo periodo del año anterior.
Desde INFITO se atribuye estos datos a la falta de información de muchos
pacientes sobre dónde encontrar preparados de plantas medicinales con
garantía de calidad y eficacia. “Los preparados de plantas medicinales con
indicación terapéutica son fármacos que se dispensan en farmacia y, como
tales, cuentan con un registro sanitario que garantiza su eficacia y
seguridad. Sin embargo hay quienes, quizá por desconocimiento, confunden
estos productos con otros que se anuncian sin rigor y que suelen estar fuera
de la farmacia”, advierte Concha Navarro.
En este sentido, España aún no ha adaptado la directiva europea que obliga a
que la dispensación de preparados de plantas de acción terapéutica sea sólo
la farmacia. También prohíbe atribuir a un alimento propiedades de
prevención o tratamiento de una enfermedad. “Los fármacos registrados y
basados en plantas medicinales no sólo cumplen los requisitos legales de
eficacia y seguridad sino también de publicidad farmacéutica. Sin embargo
son otros productos, que generalmente se venden fuera de la farmacia, los
que prometen pérdidas desproporcionadas de peso y de los que hay que
desconfiar. En definitiva, algunos medicamentos con plantas medicinales
adecuadamente seleccionadas y utilizadas, pueden facilitar una moderada
reducción del peso, dentro de un razonable margen de seguridad. En cualquier
caso, conviene consultar al farmacéutico para recibir asesoramiento”,
comenta el doctor Santiago Cuéllar, del departamento técnico del Consejo
General de Colegios de Farmacéuticos del Consejo de Farmacéuticos.
“Las plantas medicinales pueden ayudar a perder peso de manera gradual
dentro de un programa que contemple alimentación equilibrada y ejercicio”,
comenta el profesor Jesús Román, presidente de la Sociedad Española de
Dietética y Ciencias de la Alimentación. “La dieta actual –añade- está
compuesta por gran cantidad de alimentos de elevado valor energético y ricos
en grasas, lo que unido a una vida cada vez más sedentaria, favorece la
aparición del sobrepeso. El farmacéutico, como agente de salud, puede
detectar el sobrepeso y ayudar a establecer unas pautas de hábitos de vida
que eviten la aparición de la obesidad y los problemas de salud que
conlleva”.
Una planta para cada necesidad
La combinación de plantas medicinales, ejercicio y alimentación equilibrada
puede lograr la pérdida de una media de cinco kilos en tres meses. “No se
trata de perder mucho peso sino de que la pérdida sea constante, saludable y
se mantenga”, afirma Teresa Ortega, vicepresidenta de INFITO. En la
actuación de las plantas medicinales que se pueden emplear para ayudar a
controlar el peso intervienen distintos mecanismos, entre los que destacan
la producción de efecto saciante, el aumento del gasto energético, la
disminución de la producción de ácidos grasos y la disminución del apetito.
Las plantas medicinales con efecto saciante, como el glucomanano o el
plantago, están especialmente recomendadas para disminuir la ingesta.
Consumidos antes de las comidas con una cierta cantidad de agua forman un
gel espeso que llena el estómago y disminuye la sensación de “estómago
vacío” y por lo tanto, la necesidad de comer. El mate, por otra parte, es
una planta que ha demostrado su capacidad para retrasar el vaciamiento
gástrico y por lo tanto, prolongar la sensación de plenitud.
Otras plantas presentan capacidad para reducir los depósitos grasos del
organismo transformándolas en calor, son las llamadas plantas termogénicas.
El té verde, el mate o el guaraná ejercen un efecto positivo, puesto que por
su contenido en cafeína y polifenoles estimulan la combustión de las grasas.
Dentro de las plantas medicinales con efecto inhibidor de la lipogénesis, o
formación de grasas a partir de los hidratos de carbono, se encuentra la
garcinia, que también es capaz de producir un discreto efecto sobre el
apetito
Para más información:
Carlos Mateos. Comunicación de INFITO |
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