Propiedades de la fruta: fresas y fresones

fresas con nataEl consumo de fresas aporta al organismo en vitamina C (antioxidante) y hierro.  También tienen un importante contenido en fibra que mejora el transito intestinal. No es aconsejable consumirlas en caso de acido úrico.

Tienen gran capacidad de hidratación y por su bajo aporte calórico y su efecto diurético, son ideales en las dietas. Su temporada es primavera y principios de verano.

1- Un postre ideal pero nada dietético son las fresas con nata.

2- Estan muy buenas troceadas y bañadas con licor , vino Moscatel y espolvoreadas con azucar.

3- Acompañadas con yogourt estan riquisimas.

1 comentario sobre «Propiedades de la fruta: fresas y fresones»

  1. Cada día vemos en las portadas de revistas y las pantallas de TV a los modelos elegantes. La belleza y juventud los hace seguros. Que no se puede decir sobre la mayoría de las señoras que están al lado. La mayoría de ellas tiene una forma lejos de los estándares de belleza ideal. Alguien ha soportado esta situación, otras todavía están tratando de acercarse un poco al ideal. Dieta y actividad física se convierten en compañeros constantes de sus vidas.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *