Bienestar
El duelo, como superar la muerte de un ser querido
Afrontar una pérdida es quizás la experiencia más dolorosa por la que pueda pasar una persona. Como afirma Doug Manning, “el duelo es algo tan natural como llorar cuando te lastimas, dormir cuando estás cansado, comer cuando tienes hambre o…
Mindfulness: Taller de gestión del estrés
¡Hola chicas! Seguro que cuando habéis visto en el título esto del ¨Mindfulness¨os habéis quedado un poco como «¿Y esto que es?¨ jajaja tranquilas no os asustéis, yo me quedé exactamente igual la primera vez que lo escuché. Para las…
Diez formas de organizar mejor tu tiempo
No importa cuáles sean tus metas: utilizando los recursos adecuados de manera organizada podrás completar con éxito tus actividades diarias. Sigue estos 10 simples consejos para administrar tu rutina y gánale la batalla al tiempo. El tiempo es una de…
Causas del vaginismo
Las causas del vaginismo, las podemos dividir en dos grupos, la causas Físicas y las causas Psíquicas. Las causas de tipo físico son las menos comunes y pueden tener relación con cualquier patología de los órganos pélvicos que, en el…
Como organizar nuestro tiempo, para una vida plena
El tiempo, la forma que tenemos de orientarnos en él y la manera en que lo organizamos, tienen una importancia determinante en nuestras vidas. ¿De qué manera organizan su tiempo las personas? Parece ser que, salvando las diferencias culturales, sociales…
Mantener el peso ideal
Mantener el peso ideal es un tema muy importante para todas las personas, no solo para las mujeres, ya que este no es un problema ajeno a los hombres. Conservar el cuerpo perfecto no es algo fácil, muchas personas comienzan…
Las mujeres asmáticas empeoran los días previos a la menstruación
Según una investigación, el 42% de las pacientes sufre ese empeoramiento, conocido como ‘asma premenstrual', que se produce tanto en los casos más graves como en los más leves. El estudio se ha dado a conocer coincidiendo con el Día…
Los bosques vuelven a encabezar la agenda contra el cambio climático… ¿bosques de verdad?
Como resultado de la creciente preocupación que suscita el cambio climático, los bosques figuran nuevamente entre los primeros puntos de la agenda internacional, principalmente en lo referente a su función como reservorios de carbono. Está ampliamente reconocido que los bosques…
