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Adele revela el secreto de su felicidad

Adele revela el secreto de su felicidad y su radical cambio de imagen: Este es el libro que ayudó a Adele a perder peso El físico de la cantante británica Adele ha cambiado mucho en los últimos tiempos, y su pérdida de peso no ha pasado desapercibida. Adele reveló que el libro de autoayuda Untamed, […]

sentirnos bonitas

Sentirnos bonitas

Hay días que estamos de bajón no sabemos muy bien por qué, hoy es lunes, hemos tenido un mal día por motivos que no vienen al caso (ya sabeis de que os hablo) y nos apetece sentirnos bonitas para evadirnos de las malas vibraciones. Aquí va una lista de cosas que yo hago a menudo […]

Vuelve a la rutina más delgada y más feliz

Ya estamos casi en septiembre, así que ya nos queda poco para disfrutar de las vacaciones, las jornadas intensivas, las comilonas…  Es hora de volver a la normalidad, de volver al trabajo y a la rutina. Alguna que otra de vosotras seguro que os habéis dado algun que otro susto a la hora de pasar […]

Tips para combatir el acné

¡Hola chicas! No sé a vosotras, pero a mi, aunque ya no sea una adolescente, me sigue saliendo acné y estoy un poco bastante harta ya…así que he decidido combatirlo de una vez por todas para que no me salga ninguno o al menos que me salgan menos granitos. Estos son los diferentes tips que […]

Exfoliantes Caseros

¡Hola chicas! Hoy os voy a decir tres tipos de exfoliantes que podeis hacer vosotras mismas en casa, no son productos raros y caros así que son muy fáciles de encontrar y baratos, además de 100% naturales. Primero de todo os quiero comentar que la exfoliación es una forma perfecta de eliminar impurezas y células […]

Mindfulness: Taller de gestión del estrés

¡Hola chicas! Seguro que cuando habéis visto en el título esto del ¨Mindfulness¨os habéis quedado un poco como «-¿Y esto que es?¨ jajaja tranquilas no os asustéis, yo me quedé exactamente igual la primera vez que lo escuché. Para las que no sepáis que es, os lo explico un poco rápido para que lo sepáis, […]